Bière et contrebande dans les Cantons-de-l’Est par Steve Roy

Mercredi 11 novembre, à 13 h 30

Steve Roy, conteur, humoriste et animateur radio, sera des nôtres le temps de quelques anecdotes croustillantes. Pour ceux qui ont aimé ou qui n’ont pas eu la chance de voir le spectacle « La Virée d’Al Capone », ce sera l’occasion de découvrir différemment cet univers historique tout en humour. Pour participer, cliquez ICI  ou sur le bouton ci-dessous.

Le yoga sur chaise

Mercredi 18 novembre, à 13 h 30

Venez pratiquer des mouvements simples de yoga sur chaise avec Laura Sykes. Ces mouvements combinés à des respirations en pleine conscience vous permettront d’atteindre un état de mieux-être général. La séance se terminera par une période de relaxation. Aucune expérience ni flexibilité ne sont nécessaires. Bienvenue aux personnes débutantes.

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Le désencombrement

Mercredi 25 novembre, à 13 h 30

Faire du désencombrement est un des plaisirs d’Hélène Boissonneault, d’Effet PH. Désencombrer sa maison, son ordinateur et même sa tête est devenu pour elle un moment de pur bonheur. Experte en désencombrement, elle a développé des trucs afin d’aider efficacement les gens à passer du désir à l’acte.

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